İndir ONA:⁠⁠ Contraction Timer android'de ücretsiz

Gevşetici müzikler ve sakinleştirici müzikler dinleyin ve net kasılma içgörüleriyle doğumunuzun ilerleyişini izleyin. Rahatlatıcı bir dalga görselleştirmesini izlerken, her dalgalanma (ya da hipnodoğumdaki adıyla kasılma) sırasında ONA®'nın nefesinizi yönlendirmesine izin verin. Her dalgalanmayı olduğu gibi kaydedin ve ONA®'nın size ne zaman hastaneye gideceğinize veya ebenizi ne zaman arayacağınıza karar vermeniz için ihtiyacınız olan bilgileri vermesine izin verin.

DOĞUMUNUZUN İLERLEMESİNİ TAKİP EDİN: Ana ekrandaki düğmeye dokunarak kasılmalarınızı kaydedin ve doğumunuzun ilerlemesini izleyin. Dalgalanmanız geliştikçe rahat kalmak için sakinleştirici dalga görselleştirmesini izleyin.

Kaydedilen her dalgalanma üç farklı formatta saklanır ve görselleştirilir, böylece en sezgisel bulduğunuz birini seçebilirsiniz:

İzleyici: Kaydederken her dalgalanmanın bilgilerini sırayla görün. Burada dalgalanmanın başladığı zamanı, dalgalanmanın süresini ve her dalgalanma arasındaki boşluğu görebilirsiniz.

Çubuk grafik: Bu, doğumunuzun ilerleyişini görmenin daha görsel bir yoludur; bir çubuk her bir dalgalanmanın süresini gösterirken, bir çubuk bir önceki dalgalanmadan bu yana geçen süreyi gösterir.

Grafik: Bu, zaman içindeki ilerlemenizi net bir şekilde görmenizi sağlar ve ne zaman hastaneye gideceğinize veya ebe çağıracağınıza karar vermenize yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Grafik, son 3 dalgalanmanızın toplam süresinin yuvarlanan bir hesaplamasını yapar.

Doğumdan sonra, dalgalanma verilerinizi kendinize e-posta ile göndererek de kaydedebilirsiniz.

Profilinize birden çok cihazdan giriş yapabilirsiniz, yani doğum partnerleri hesap ayrıntılarınızı doğumunuzun ilerleyişini kolayca takip etmek ve görselleştirmek için kullanabilir.

RAHAT VE SAKİN HİSSEDİN

Hamilelik sırasında hipnozla doğum gevşemelerini ve olumlu olumlamaları dinleyin. Rahatlamaları dinlemek, hamileliğiniz sırasında daha iyi uyumanıza da yardımcı olacaktır. Bunları kulaklıksız dinliyorsanız, bebeğiniz de bunlara aşina olacak ve onları annesinin rahatlamış olmasıyla ilişkilendirecektir.

Doğum sancısı çekerken, gevşemeler sakin kalmanıza yardımcı olacaktır. Hamilelik sırasında ne kadar çok pratik yaparsanız, onlara o kadar aşina olacaksınız ve doğum sırasında rahat kalmanın o kadar kolay olduğunu göreceksiniz. Onaylamalar, doğum yapma sürecinde kendinize daha fazla güvenmenize yardımcı olacaktır. Doğum yaptıktan sonra, rahatlamış hissetmenize ve iyi uyumanıza yardımcı olacak gevşemeleri dinleyin.

Dinlemek istediğiniz parçaları ve çalma sıralarını seçerek hipnobirthing gevşemelerinizi kişiselleştirebilirsiniz.

Hipnobirthing gevşemelerinden hoşlanıyorsanız, sakin ve olumlu bir doğum yaşamanıza yardımcı olması için myBabymyBirth® hipnobirthing kursunu satın alabilirsiniz.

NEFES ALMAK

ONA®, doğum sırasında olduğu kadar hamileliğiniz boyunca da sakin ve rahat kalmanıza yardımcı olacak dalgalanmalarınız sırasında kontrollü bir nefes alma tekniği kullanmanız için size rehberlik edecektir. Doğum sırasında kaslarınızın ve bebeğinizin ihtiyaç duyduğu değerli oksijeni solumanız için size rehberlik edecektir. Bu tekniği ne kadar çok uygularsanız, doğum sırasında doğal olarak yapmanız o kadar kolay olacaktır.

ONA®, nefes alıp vermenize rehberlik edecek sayma ve hipnodoğum gevşemeleri de dahil olmak üzere, dalgalanma sırasında sesi seçme seçeneği sunar.

HASTANE KONTROL LİSTESİ

Anne, partner ve bebek için faydalı kontrol listeleri ile hastane çantanızı önceden hazırlayın.

UYGULAMA

AYARLARI Diller
Uygulama, Katalanca da dahil olmak üzere ses seçenekleriyle birlikte İngilizce ve İspanyolca olarak mevcuttur.

Uygulamayı sevdiniz mi? Bizi değerlendirin! Bu, diğer ebeveyn adaylarının bizi bulmasına ve gelişmemize yardımcı olacaktır.
Bir sorunuz mu var? hola@mybabymybirth.com adresinden bize ulaşın